No-Nonsense
Zomer Doe Boek

Praktische guide voor de zomer maanden

Het Zomer Doe-boek bevat praktische tips om jouw fitnessdoelen door te zetten. In dit boek leren wij
je hoe je ultiem kunt genieten tijdens je vakantie op een No-Nonsense manier inclusief spelletjes, opdrachten, stickers, puzzels en meer!

Keep it No-Nonsense

Dit boek gaat je helpen om een middenweg te vinden tussen jouw fitnessdoelen en de zomermaanden, zodat de zomer van 2022 een zomer wordt om nooit te vergeten!

  • 8 zomerse recepten
  • Trainingsplannen voor op vakantie, in de gym of op het strand
  • Een reflectie journal en 42 vakantie vragen
  • Kennis en artikelen, zodat jij niet met een schuldgevoel thuis komt
  • Stickervel en ansichtkaarten om te versturen naar je vriendinnen (alleen bij het fysieke exemplaar)

Dit wil ik

Wat zeggen No-Nonsense members

Je hoeft ons niet te geloven, dit is wat onze members zeggen


Yamilla

Er staat eigenlijk alles in wat je verwacht van een zomerboek! Handige tips en tricks, lekkere recepten en leuke spelletjes om jou de zomer door te helpen, ongeacht je thuis blijft of weg gaat!
Het is een leerzaam boek op een vrolijke wijze gebracht, zoals je gewend bent van Diede en haar team! En natuurlijk alles gericht op een onzin vrije aanpak, No-Nonsense style.

Cheyenne

Het is echt leuk dat het een doe boek is geworden met workouts, bingo en met puzzels!
Daarnaast staat er veel informaties en tips in het boek waar je ook echt wat aan hebt .
Ik zie het boek echt als een houvast & steun als ik op vakantie ben want zodra ik het toch moeilijk heb met mijn flexibiliteit in m’n voeding, en ik pak het boek er even bij dan heb ik toch zoiets van ohja!

Iris Kip

Het is echt een boek om trots op te zijn met mooie foto’s, handige tips, leuke kaartjes om te versturen en de no-nonsense stickers en no-nonsense pen maken het plaatje helemaal compleet!
Een echt zomerboek. Een dikke aanrader als je het mij vraagt!

Alles wat je deze zomer nodig hebt

Dit boek helpt je op een No-Nonsense de zomer door.
Bekijk hieronder het inkijkexemplaar om te weten wat je kunt verwachten.

Complete workouts

Voor op het strand, hotel, in
de gym of op de camping!

Zomerse recepten

Je krijgt 8 zomerse No-Nonsense recepten

Vragen en Journal

42 vakantie vragen en een
reflectie journal

Checklist en spelletjes

No-Nonsense vakantie checklists
en sudokus, kruiswoordpuzzels &
bingo-kaarten

Informatieve artikelen en tips

Over alcohol, ijsjes eten en hoe jij
je leefstijl weer op kunt pakken
na de vakantie

Ansichtkaarten en stickers (alleen bij het fysieke exemplaar)

Stuur vier kaartjes naar familie en
vrienden en gebruik onze stickers!

E-book

  • Complete workouts
  • 8 zomerse recepten
  • 42 vakantie vragen
  • Reflectie journal
  • Checklists
  • Spelletjes
  • Informatie artikelen
Prijs e-book €9,99

E-book bestellen

Fysiek boek

  • Complete workouts
  • 8 zomerse recepten
  • 42 vakantie vragen
  • Reflectie journal
  • Checklists
  • Spelletjes
  • Informatie artikelen
  • 4 ansichtkaarten
  • No-Nonsense stickers
Prijs fysiek book €16,99 OP=OP

Fysiek boek bestellen

Bestel jouw Zomer Doe-Boek!

Koop fysiek exemplaar

Laatste stuks beschikbaar

Veelgestelde vragen

Hoeveel kost het Zomer Doe-Boek?
Het Zomer Doe-Boek kost €16,99, inclusief verzendkosten en onze fantastische stickers! Het e-book kost €9,99,
Kan ik het Zomer Doe-Boek ook bestellen als ik in België of Duitsland woon?
Dit kan, echter komen er wel €5,50 extra verzendkosten bovenop kijken.
Voor hoeveel weken is dit boek?
In tegenstelling tot onze andere No-Nonsense guides is dit geen boek voor X aantal weken. Dit Zomer Doe-Boek is op elk moment in te vullen. Je kunt deze meenemen op reis, maar ook tijdens je thuis vakantie. Je kunt het boek in één keer verslinden, alle spelletjes uitspelen en de volledige journal ingevuld hebben maar je kunt dit ook over een aantal weken doen. Over het algemeen verwacht ik dat dit een boek is dat je zal gebruiken tijdens je vakantie of (vrije) zomer dagen.
Zijn de recepten ook voor vegetarisch/vegan?
De meeste recepten zijn volledig vegan. Vegetarische recepten zijn gemakkelijk vegan te maken maar ook de recepten met vlees zijn gemakkelijk vegetarisch te maken. We geven je hier ook wat tips voor. Jouw dieetvoorkeur is dus geen probleem.
Tot wanneer is het boek te koop?
Het fysieke boek is te koop, zolang de voorraad strekt. Bij het fysieke boek zitten ook vele extra’s, zoals ansichtkaarten en leuke stickers! Als de voorraad op is kan je alleen nog maar het e-book kopen.
Krijg ik ook het e-book als ik een hardcopy editie bestel?
Nee, bij de aanschaf van de hardcopy versie krijg je geen e-book variant. Verzenden duurt ongeveer twee werkdagen, dus nog even wachten en dan kan jij genieten van het Zomer Doe-Boek!