In 30 dagen alle tools voor een No-Nonsense mindset!

Een compleet handboek met wetenschappelijke informatie over voeding, training en mindset dat je gaat helpen bij het ontwikkelen van een No-Nonsense mindset!


Ik wil een No-Nonsense mindset Meer informatie

2 jaar geleden begon het allemaal

Twee jaar geleden ben ik met No-Nonsense begonnen. Het is ontstaan vanuit mijn passie om meer vrouwen te ondersteunen in fitness, gezondheid maar ook zelfliefde. Dat hadden we twee jaar geleden hard nodig en nog steeds zijn veel mensen zoekende.

Er is zoveel nonsense informatie te vinden op het internet dat je niet weet wie je moet volgen, waarnaar je moet luisteren en wat je moet doen. Er zijn verschillende manieren en methodes om je doelen te bereiken en juist daardoor zit je soms met de handen in het haar en weet je niet wat voor jou de juiste aanpak is

Wij hebben alle informatie voor je gebundeld, zodat jij met de juiste informatie aan de slag kan gaan!

Met No-Nonsense maken we dit makkelijk voor je. De nieuwe guide gaat je d.m.v. een praktisch handboek meer leren over gezondheid en neemt je mee in alle principes voor een No-Nonsense leven.

Alles voor een No-Nonsense mindset

In deze speciale editie hebben we een No-Nonsense handboek samengesteld. In het handboek vind je alle informatie over voeding, training en mindset die je gaat helpen bij het ontwikkelen van een No-Nonsense mindset. Een mindset die je helpt om bewuste en gezonde maaltijden te eten, keihard te trainen en balans te vinden in het dagelijks leven.

    • Je leert alle ins en outs over voeding, training en mindset
    • Je krijgt alle No-Nonsense informatie van afgelopen twee jaar gebundeld
    • We zorgen ervoor dat je deze maand wel uit je comfortzone gaat stappen
    • Praktische tools om alle No-Nonsense kennis zelf in de praktijk toe te passen
En je krijgt hier een GRATIS 30 dagen winterdip challenge bij!
Met de challenge en de principes uit de guide gaan we je uitdagen om alles uit de maand november te halen en jouw progressie vast te leggen.

Ik wil mijn mindset veranderen
Je doet al mee voor 19.99

Dit is wat je krijgt

Wij geven je alle tools om in 30 dagen de fundamenten te leggen voor een echte No-Nonsense mindset!

ONTWIKKEL EEN NO-NONSENSE MINDSET

Wij gaan je helpen om je in 30 dagen de fundamenten en tools mee geven voor een No-Nonsense mindset.

LEER ALLES OVER VOEDING

Artikelen die gaan over de basisprincipes van voeding en hoe dit jou kan helpen om je doelen te behalen en gezonder te leven.

WETENSCHAPPELIJKE INFORMATIE OVER TRAINING

In de guide vind je verschillende wetenschappelijke artikelen over krachttraining.

30-DAGEN CHALLENGE

Bij deze guide krijg je gratis een 30-dagen winterdip challenge om de donkere dagen te overwinnen!

FACEBOOK COMMUNITY

Online community op Facebook om je struggles en (big) wins te delen en om elkaar te inspireren.

UIT JE COMFORTZONE

Met deze guide gaan we je helpen om volledig uit je comfortzone te stappen. Daar vindt echte groei plaats


Sarah


Ik ben iemand die nooit echt heeft opgelet op mijn manier van eten en sporten want ik wist niet echt waar ik moest beginnen, maar hier word je dat allemaal stap voor stap uitgelegd. No-Nonsense is the place to be en hier ben ik ontzettend dankbaar voor

Gerriet


De eerste No nonsense in November 2020 was mijn keer punt. Eindelijk inzien dat je mag genieten van voedsel en het gaat om hoe je je voelt en hoe sterk je bent geworden. Sindsdien kijk ik heel anders naar voeding en wil ik goed voor mezelf zorgen. 💙 Always gonna be a part of the community and it really is No Nonsense 🥰

Jemima


No-Nonsense staat voor mij in het teken van mij zelf ontwikkelen. 1800 calorieën eten op een dag om af te vallen is voor mij verleden tijd, want op het gebied van gezondheid is er geen one size fits all. Mede door No-Nonsense heb ik geleerd dat alles kan en mag

Versla je winterdip!

Naast alle No-Nonsense informatie in het complete handboek gaan we je ook helpen om positief door de donkere dagen te komen! De winterdip bestaat en veel mensen hebben hier last van, maar toch zijn er heel wat dingen die jij kan doen om dit nare gevoel tegen te gaan! Hoe gaan we dit aanpakken?

    • We leggen je uit waarom de donkere dagen een negatieve invloed hebben op je humeur.
    • We geven je heerlijke recepten om deze natte en donkere periode in de keuken door te brengen.
    • Je krijgt praktische opdrachten en vragen om positief te blijven en je gaat aan de slag met de habit tracker
    • Dit alles doe je natuurlijk niet alleen, maar samen met iedereen in onze Facebook Community.
Met de challenge en de principes uit de guide gaan we er samen voor zorgen dat jij alles uit de maand november kan halen! Zo ben jij mentaal en fysiek helemaal klaar voor de feestdagen in december en zorgen we dat jij lekker in je vel zit!

Alle No-Nonsense kennis gebundeld

In deze guide maken we ‘fitness’ makkelijk voor je. We hebben alle No-Nonsense kennis gebundeld in een compleet handboek vol wetenschappelijke informatie over voeding, training en mindset.

De afgelopen twee jaar hebben wij verschillende guides uitgebracht om jou te voorzien van de juiste informatie. Al die informatie hebben we nu proberen te bundelen in een compleet handboek met informatie, praktische tools en meer!

Met dit handboek heb jij alle tips & tricks in handen om op een No-Nonsense manier te leven. Een leven waarin alles mogelijk is en waarin je uit je comfortzone durft te stappen

Zo ga je o.a. alles leren over verschillende voedingswaardes, wat gezond en ongezond eten is en hoe je het beste kan eten om je gewenste doelen te behalen.

Ook leren we je hoe jij zelf een trainingsplan kan maken, hoe je traint rondom je menstruatie en meer!

Deze guide bevat geen strenge dieet- en leefregels waardoor jij je hele leven moet omgooien. We hebben de informatie toegankelijk en praktisch gemaakt, zodat je het deze keer wel volhoudt om je doelen te behalen!

Na 4 weken heb je een mindset die jou helpt om bewuste, gezonde maaltijden te eten, keihard te trainen en balans te vinden in het dagelijks leven. Uiteraard doe je dan ook mee met de ‘You vs. your winterdip’-guide en ga je deze maand eens echt goed uit je comfortzone stappen.

Hier leg ik alles nog een keer voor je uit

Houd jezelf niet tegen en verander je mindset voor een No-Nonsense lifestyle voor meer 29,99!

Een compleet handboek zonder nonsense informatie, maar duidelijk, recht voor de raap, gebaseerd op wetenschap die wij zelf al jaren toepassen in de praktijk. Inclusief de winterdip challenge!


Ik doe mee!
Te koop tot zaterdag 12:00

Veelgestelde vragen titel

Is de guide ook in hardcopy te bestellen?
Deze guide is enkel te bestellen als e-book! Natuurlijk kan je de guide wel zelf uitprinten.
Tot wanneer kan ik de guide kopen?
De guide zal te koop zijn tot 5 november 12:00
Zijn er ook live lessen bij deze guide?
Bij deze guide zitten geen live-lessen. Wel gaan we je leren hoe jij je eigen trainingsschema kan samenstellen.
Hoeveel gaat de guide kosten?
De prijs van het No-Nonsense handboek inclusief 'you vs. your winterdip' guide is 29,99.
Krijg ik er complete trainingsplannen bij?
In deze guide zit geen trainingsplan. We leren je wel hoe je zelf een trainingsplan kunt samenstellen. Daarnaast is het ook nog steeds mogelijk om er een persoonlijk trainingsschema bij te bestellen. Ga daarvoor naar de aankoop-pagina.